MispoonMispoon

est une méthode d’optimisation nutritionnelle que le Dr Samaras a développée et applique à ses patients ces dernières années. Il vise à vous apprendre à manger sans restrictions, tout en protégeant votre santé et en diminuant votre poids.

MISPOON n’est pas un régime. C’est une philosophie nutritionnelle qui utilise les dernières données nutritionnelles dans un système clair et complet contribuant ainsi à la liberté nutritionnelle de chacun.

MISPOON= My Intelligent Spoon

(Ma Cuillère Intelligente)

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Ce livre est déjà publié en grec par les Editions Kedros et en français par les Editions Favre. Il est écrit comme un roman nutritionnel. C’est une histoire d’environ 100 pages, visant à vous faire rire, vous faire pleurer, vous faire réfléchir mais surtout vous faire apprendre les rouages de l’optimisation nutritionnelle, de manière simple et originale. Démocratisons la nutrition!!